Bewegung mal anders: Brücke zwischen Körper und Geist

Laban-Methode in Theorie und Praxis

Unser Alltag ist geprägt von automatischen Bewegungen, die im Menschen unbewusst ablaufen. Ziel ist es, diese Automatismen zu erkennen, neue Bewegungen zu entwickeln und diese bewusst und gesundheitsfördernd auszuführen. Genau da setzen die Bewegungsprinzipien des Bewegungsforschers Rudolph von Laban an, die Valentina Horch den Teilnehmenden in Theorie und Praxis vermitteln möchte. Besonderer Wert wird darauf gelegt, dem Thema Achtsamkeit den nötigen Raum zu geben. Im Selbsterfahren der Lehrinhalte werden Theorie und Praxis auf spielerische Art und Weise verknüpft.