Workshop Bewegte Micro-Pausen – Neue Bewegungsimpulse für den Arbeitsalltag

Im Rahmen des Nachmittags der offenen Türe bietet sich die Möglichkeit uns persönlich und vor Ort kennenzulernen und erste praktische Strategien in unseren Workshops zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz zu sammeln.

Im Rahmen unseres Workshops zur Bewegungstherapie lernen Sie verschiedene kleine Übungen kennen, die gezielt für Entspannung im Schulter- und Nackenbereich sorgen. Darüber hinaus zeigen wir Ihnen, wie sich mit einfachen Kleingeräten Muskelverspannungen wirkungsvoll lösen lassen- Tipps, die sich auch im Arbeitsalltag leicht umsetzen lassen. Der Workshop findet von 15:00 bis 17:00 Uhr statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.