14.
Oktober
Workshop
14:00 - 15:00
Stuhl-YOGA
Yogapause am Arbeitsplatz
Veranstalter
Tagesstätte Neuhausen- Diakonie München und Oberbayern
Landshuter Alle 38a, 80637 München
https://www.diakonie-muc-obb.de/gesundheit/sozialpsychiatrie/sozialpsychiatrische-dienste-neuhausen-nymphenburg(089) 8952362
tagesstaette-neuhausen@diakonie-muc-obb.de
Veranstaltungsort
Landshuter Alle 38a, 80637 München
Rückgebäude EG
Stuhl-YOGA ist eine sanfte Form des Yoga, bei der Übungen auf oder mit einem Stuhl ausgeführt werden. Besonders geeignet ist es für eine aktive Pause von Berufstätigen, Senioren und Menschen mit Handicap. Durch Atemübungen, Dehn,-Kraft- und Gleichgewichtsübungen bleiben wir mit Stuhl-YOGA aktiv und beweglich im (Berufs-)Alltag und in der anschließenden Entspannung kommen die Gedanken zur Ruhe, Stress wird reduziert. Probier`s aus!