13.
Oktober
Mitmach Aktion
18:00 - 19:15
Stimmig durch den Arbeitstag:Mini-Pausen mit Körper und Stimme für mehr Entspannung und Leichtigkeit
Kleine Spiele und Übungen mit Stimme und Körper, um in Mini-Pausen im Arbeitsalltag aus dem Stress-Modus in mehr Entspannung und Leichtigkeit zu kommen. Wir erfahren praktisch die Wirkung und besprechen Hintergrund sowie Tipps für den Alltag.
Veranstalter
Kultur-Etage Messestadt | Betreiber: Bürgerforum Messestadt e.V.
Erika-Cremer-Str. 8, 3. OG, 81829 München
https://www.kulturzentrummessestadt.de/(089) 13939606
sing@singemeinsam.de
Veranstaltungsort
Erika-Cremer-Str. 8, 81829 München
Weitere Veranstalter
Jakob Ruster, Handy: (0176)22960228
Was kann mir im Arbeitsalltag helfen, aus dem Stress-Modus in mehr Entspannung oder Leichtigkeit zu kommen? Wir stellen kleine Spiele und Übungen mit Stimme und Körper für den Alltag vor - auch für Mini-Pausen in der Arbeit. Wir erfahren gemeinsam deren wohltuende und erholsame Wirkung, besprechen Tipps für den Alltag und informieren kompakt zum wissenschaftlichen Hintergrund. Die Spiele und Übungen kommen aus dem Zapchen, Body2Brain und der Stimm- und Körperarbeit. Im Anschluss kannst du am Abend (19.30 - 21.30 Uhr) bei SINGemeinsam mitmachen. SINGemeinsam - Singen für alle! Du musst nicht singen können ;-) Mit Jakob Ruster und Nika Hollmann
