Nervensystem und Arbeit - verstehen, spüren, verändern

Warum reagieren wir in bestimmten Situationen wie automatisch (ungünstig)? Lerne dein Nervensystem besser zu verstehen und bewusster mit dir selbst umzugehen - für mehr innere Stabilität, Klarheit und Verbindung im Beruf.

Kennst du das Gefühl, im Job ständig „funktionieren“ zu müssen – auch wenn innerlich längst Alarm herrscht? Viele Reaktionen auf Stress, Überforderung oder Rückzug lassen sich besser verstehen, wenn wir unser Nervensystem mit einbeziehen. In diesem Workshop schauen wir gemeinsam auf die Grundlagen deines autonomen Nervensystems und darauf, wie es dein Erleben und Verhalten im Arbeitskontext beeinflusst. Wir geben einen ersten Einblick: • welche Zustände dein Nervensystem kennt - und wie du sie bei dir selbst erkennen kannst • warum dein Körper auf bestimmte Situationen so reagiert, wie er es tut und • wie du innere Sicherheit fördern und dich selbst besser regulieren kannst - auch in stressigen Momenten