Mentale Stärke im Beruf – Gelassen und selbstsicher im Job

Wie gelingt es, im Arbeitsalltag gesund zu bleiben und mit Herausforderungen gelassen umzugehen? Dr. Christina Berndt, leitende Redakteurin SZ / Wissenschaft und Buchautorin, gibt in ihrem Vortrag wertvolle, praxisnahe Tipps.

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Psychische Belastungen am Arbeitsplatz sind eine Herausforderung, die viele Menschen betrifft. Im Beruflichen Trainingszentrum (BTZ) der bfz München beschäftigen wir uns täglich mit diesem Thema und unterstützen Menschen mit psychischer Beeinträchtigung oder Autismus-Spektrum-Diagnose auf ihrem Weg (zurück) in den Beruf. Ein zentraler Bestandteil unserer Arbeit ist die Entwicklung individueller Resilienzstrategien, die helfen, mit Stress und Krisen souverän umzugehen. Die renommierte Wissenschaftsjournalistin Dr. Christina Berndt gibt fundierte Einblicke und praktische Tipps, die allen Berufstätigen helfen, mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit im Job zu entwickeln. Wir freuen uns auf Ihren Besuch und den gemeinsamen Austausch!