Die Werkzeugkiste für seelisches Wohlbefinden: praktische Tipps und Tricks für den Arbeitsalltag

Im Rahmen des Nachmittags der offenen Türe bietet sich die Möglichkeit uns persönlich und vor Ort kennenzulernen und erste praktische Strategien in unseren Workshops zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz zu sammeln.

Jeder Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens Strategien, um mit herausfordernden Situationen umzugehen. Diese sind häufig nicht bewusst als hilfreiche Fertigkeiten oder „Skills“ abgespeichert, sondern werden eher als „selbstverständlich“ oder „nebensächlich“ gesehen. In unserem psychotherapeutischen Workshop können einige alltags- bzw. bürotaugliche Skills (wieder-)entdeckt und ausprobiert werden. Der Workshop findet jeweils stündlich von 15:00 bis 17:00 Uhr statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.