Workshop

Wege aus der Depression – ganzheitlich und selbstbestimmt


11. Oktober

18:00 - 19:30

Veranstalter

Anna Schmidt Health & Life Coaching

https://www.beratungannaschmidt.de/

Digitale Veranstaltung

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Eintritt

Kostenpflichtig: Nein

Dieser Workshop zeigt, wie die Akzeptanz- und Commitment-Therapie und der Ayurveda bei Depressionen zu mehr Selbstbestimmtheit und Lebendigkeit beitragen können. Mit konkreten Impulsen und Übungen, die direkt in den Alltag übertragen werden können.

Anna Schmidt (Psychologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie) hat sich in ihrer Beratungs- und Therapietätigkeit der Hilfe bei Burnout und Depressionen verschrieben. Ein wirkungsvoller ganzheitlicher Ansatz, der neben psychologischen Ansätzen auch die Lebensgewohnheiten einbezieht, ist ihr dabei ein Herzensanliegen. Der Workshop gibt Einblicke in ihre Arbeitsweise und liefert praktische Inspirationen für einen wohltuenden Start in den Tag, den befreienden Umgang mit belastenden Gedanken und mehr Sinnhaftigkeit im Alltag. Betroffene und Interessierte sind herzlich willkommen! Eine anonyme Teilnahme ist über das Ausschalten der Kamera möglich.