Dr. Petra Bernatzeder, Expertin für psychische Gesundheit erläutert, wie wir unsere Mentale Intelligenz nutzen können, um uns selbst zu steuern und gesund zu bleiben. Sie ist Autorin des Buchs zur Mentalen Intelligenz (Neuerscheinung: 6.10.2021).

Wir leben in einer Welt, in der Komplexität und Dynamik weiter zunehmen. Viele Menschen fühlen sich durcheinandergewirbelt, verlieren die Orientierung, landen im Hamsterrad oder versinken im Dauerstress. Die Folgen für Lebensqualität und Gesundheit sind immens. Was aber bei Weitem noch nicht ausgeschöpft ist, ist unsere Selbststeuerung. Wir können lernen, wie wir mit äußeren Bedingungen so umgehen, dass wir unser Leben gesund genießen. Der Schlüssel dazu ist die Mentale Intelligenz (MI). Was ist MI? Auf welcher Basis handeln Menschen mental intelligent? Wie ist es möglich, die MI erfolgreich im Alltag einzusetzen? Petra Bernatzeder, Expertin f. psychische Gesundheit u. Autorin (Neuerscheinung „Mentale Intelligenz“) informiert Sie dazu.

Weitere Informationen unter https://www.upgrade-hr.de/