Vortrag mit Diskussion

Gelassenheit beginnt bei Euch!


15. Oktober

19:00 - 20:30

Veranstalter

MENTAL HEALTH CROWD GMBH

https://www.mentalhealthcrowd.de

Digitale Veranstaltung

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Eintritt

Kostenpflichtig: Ja

Preis: 25 €

Preis ermäßigt: 12.5 €

Wie es Eltern möglich ist mehr Ruhe in den Familienalltag zu bringen

Wuselig, laut, lebendig – Familienalltag ist bei vielen von uns selten ruhig und achtsam. Die Tage sind vollgepackt und die Nächte oft sehr kurz – Stress und Hektik dürfen zwischendurch sein, aber fühlt Ihr Euch als Eltern nur noch gestresst, ist es höchste Zeit Euren Familienalltag etwas zu entschleunigen. Gemeinsam mit Euch schauen wir uns die Bausteine an, die einem gestresstem Familienleben zu Grunde liegen. Was ist eigentlich Stress? Kenne die Unterschiede: Überforderung, Erschöpfung, Burnout und Eltern-Burnout. Wie beeinflussen Eure Gedanken Eure Gefühle und Eure Handlungen? Warum Erfahrung auch hinderlich sein kann und wir Menschen handeln wie wir handeln. Ihr lernt Euch selbst und Euren Blick auf Eure Eltern rolle besser kennen.

Weitere Informationen unter https://www.mentalhealthcrowd.de/events/gelassenheit-beginnt-bei-euch/?occurrence=2021-10-15