Workshop

"Ein Hoch auf die eigene psychische Widerstandskraft" - Alles rund um das Thema "Resilienz"


11. Oktober

13:30 - 15:00

Veranstalter

münchner frauenforum

https://muenchner-frauenforum.de

Digitale Veranstaltung

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Ort

münchner frauenforum

Rumfordstrasse 25, 80469 München

Rollstuhlgerecht: Nein

Eintritt

Kostenpflichtig: Nein

Anmeldung unter

Tel.: (089) 293968

E-Mail: info@muenchner-frauenforum.de

Entdecken Sie anhand vieler praktischer Übungen, Tips & Tricks, wie Sie mit Hilfe der Resilienz Ihre innere Stärke und Flexibilität optimal zur Geltung bringen.

Gemeinsam durchleuchten wir die Fähigkeit zur sog. Resilienz, sprich unsere ganz eigene psychische Widerstandskraft. Lernen Sie die maßgeblichen Resilienzfaktoren (= Optimismus, Akzeptanz, Verantwortung, Lösungsorientierung, Loslassen/Verlassen der Opferrolle, Neuorientierung/Zukunftsplanung, Netzwerkorientierung, Glaube/Spiritualität) kennen. Erfahren Sie, wie Sie zuversichtlich nach vorne schauen und konstruktiv mit den stetig wachsenden Anforderungen aus Ihrem beruflichen und privaten Umfeld umgehen können. Dazu die weit beste Nachricht aus der Forschung: Resilienz ist in jedem Alter noch erlernbar!

Weitere Informationen unter https://muenchner-frauenforum.de/