Emotionale Resilienz: Die Kraft positiver Emotionen für nachhaltiges Wohlbefinden

Tauchen Sie in diesem interaktiven Workshop in die Welt der positiven Emotionen ein und lernen Sie, wie sie unsere Wohlbefinden nachhaltig beeinflussen.

Bei diesem interaktiven Workshop tauchen wir gemeinsam ein in die faszinierende Welt der positiven Emotionen! Wir beleuchten die neuesten Erkenntnisse aus der Forschung und kombinieren fundierte Erkenntnisse mit praxiserprobten Strategien aus dem Bereich der positiven Psychologie. Erfahren Sie, wie positive Emotionen unsere Stimmung heben, und unsere körperliche und psychische Gesundheit beeinflussen. Lernen Sie praktische Übungen kennen, um das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu steigern, positive Emotionen im Alltag zu fördern und Energiereserven wieder aufzuladen! Workshop-Bausteine: - Wissenschaftl. Hintergründe zum Thema positive Emotionen & Wohlbefinden - Tools für den Alltag - Austausch in der Gruppe - Reflexion für Daheim